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痔の予防と冷え

痔の予防には生活習慣やストレスなどが大切であるとご紹介しました。他にどんなことを注意すればよいのでしょうか。

痔の予防には冷えにも気をつけたいところです。体が冷えてしまうと肛門がうっ血してしまい痔が悪化したり、痔の原因になることがあるからです。

痔の予防のために

体を冷やさないようにすることは痔の予防にも大切なことです。痔に悩んでいる人は体が冷えるとより症状が悪化することもありますので注意したいところです。

例えば、エアコンなどで部屋を冷やしすぎることも体を冷やし、痔の原因になることがあります。冷やしすぎには注意したいところですが、自分では温度調節ができない場合は、ホッカイロなどを椅子の座布団の下などに置いておくのもよいと思います。

痔の痛みなどは座浴をしたり、入浴をすることでお尻のうっ血がとれ、症状が改善sることもあります。ただし、痔ろうの場合は逆効果です。

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